みなさんは、歯ブラシの交換時期についてご存じですか❔
最近、患者さんからよくご質問をいただきます。
歯ブラシの交換時期としては、
●1ヶ月に1回
●毛先が外に広がってきた時
一般的に交換時期としては、１ヶ月に1回（毛先が広がってくる時期）とされています。
あれ、自分の歯ブラシは1ヶ月たたないうちに毛先が広がっているという方は磨く時のブラッシング圧が強いかもしれません⚠️
磨く時の圧は、歯茎をやさしくマッサージするくらいを意識しましょう❕
また、同じ歯ブラシを1ヶ月以上使い続けると、、
むし歯や歯周病になりやすくなります。
理由としては、毛先の広がった歯ブラシでは汚れを落としきれず磨き残しが増えてしまい、
清掃効果が落ちるだけではなく弾力がなくなった古い歯ブラシでは歯茎や歯を傷つけてしまう恐れも⚠️
また、口腔内には常在菌が存在するため磨くことにより毛束の根本に菌が繁殖していきます。
衛生的にもお口の健康を保つためにも
歯ブラシは清潔にしましょう❕