顎関節症とは、顎の関節や筋肉に負担がかかって起こるトラブルです。
主な症状⚡️
・口を開けると『カクッ』と音がする
・大きく口が開けにくい
・顎やこめかみが痛い
・首や肩のこり、頭痛が出ることも
原因になりやすい習慣🌀
・歯ぎしり、食いしばり
・頬杖やうつ伏せ寝
・ストレスや緊張
・噛み合わせの不調
放っておくと… 症状が悪化して、食事や会話が辛くなることもあります。
自分でできる予防・ケア🌿
・硬いものを無理に噛まない
・頬杖・うつ伏せ寝をやめる
・力を抜いてリラックする
当院での治療方法🦷✨
・マウスピースで顎への負担を減らす治療
・噛み合わせのチェック・調整
・生活習慣やセルフケアのアドバイス
などを行っています。
「ちょっと気になるな…」と思ったら、どうぞお気軽にご相談ください😊